Lic. Rocio Dianda

Soy psicologa egresada de la UNC, tengo 31 años y me encuentro ejerciendo activamente desde el 2020.

Trabajo desde un enfoque basado en evidencia, integrando Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

A traves de ellas, te ayudo a identificar pensamientos y conductas que generan malestar, desarrollar habilidades de regulación emocional y construir una vida más alineada con tus valores.

Tambien realizo procesos de orientacion vocacional. Estructura de las sesiones

En la primera sesión nos enfocaremos en conocernos, verificar que te sientas cómodx conmigo y entender tus motivos de consulta.

Comenzaremos presentándonos para situar tu contexto y luego tendrás espacio libre para explicar tu situación, con preguntas mías para guiarte.

Te explicaré mi método de trabajo personalizado y cómo abordaremos el tratamiento en las siguientes citas.

El objetivo final es completar tu evaluación psicológica y fortalecer nuestro vínculo para poder ayudarte de forma efectiva.

Para mi es importante que te sientas escuchado y seguro en el espacio terapeutico, que encuentres contencion y comodidad al momento de hablar.

Me gusta mantener la formalidad, pero me permito ser flexible y relajada, ya que me importa mas la calidez humana en el vinculo terapeutico, y que te sientas en confianza.